“健康睡眠 人人共享”世界睡眠日

2024年3月21日是第24个“世界睡眠日”。为进一步提高居民对睡眠与睡眠相关心理精神疾病的重视水平，更大范围宣传睡眠及心理健康科普知识，雨山区卫健委近期开展了以“健康睡眠 人人共享”为主题的宣传活动。

3月20日下午，雨山区卫健委联合第四人民医院在佳山乡格林社区开展了“良好睡眠 健康相伴”专题科普讲座。以通俗易懂的授课方式向居民宣讲睡眠与健康、睡眠障碍、失眠常见疗法等相关知识。受众人群近50人。

3月21日在“世界睡眠日”当日上午，区心理健康中心工作人员积极参与由市卫健委组织开展的“健康睡眠 人人共享”主题义诊活动。为前来咨询问诊的市民耐心解答相关睡眠及心理问题。同时为社区居民提供健康监测、助眠推拿等公益服务，现场发放宣传折页和便民中医特色药包等相关小礼品各百余份。

良好的睡眠是我们身心健康的基石，是恢复活力、提升效率不可或缺的能量源泉。此次“世界睡眠日”主题心理健康宣传活动旨在呼吁社会公众关注健康睡眠和心理健康，进一步提高公众对睡眠问题和心理健康的认知和重视，夯实幸福生活的健康基石，助力倡导人人共享健康睡眠。