促进儿童心理健康 共同守护美好未来

少年儿童的健康成长，事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。2023年10月10日是第32个世纪精神卫生日，为呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康，10月10日上午，采石街道社区卫生服务中心精心组织，在马鞍山市第一中学开展了以“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”为主题的心理健康知识讲座。

活动现场，通过讲座及发放宣传折页等方式让同学们了解了什么是心理健康，儿童及青少年常见心理问题（学习问题、人际关系问题、性格与情绪问题等）的应对方法。同时引导同学们通过合理饮食、良好的生活规律、适量运动、练习放松、静坐、冥想等方式调节自己的心理状态。

通过此次讲座让同学们进一步了解了心理健康和精神卫生防治方面的知识，有助于提高他们的心理健康素养，促进身心健康全面发展。